Tortinha de Frango Low Carb com Queijo e Ervas

Name: Tortinha de Frango Low Carb com Queijo e Ervas
Prep time: PT40 minutosM
Cook time: PT40 minutosM
Yield: 8 porções
Ingredients: 500g de peito de frango desfiado; 200g de queijo muçarela ralado; 1 xícara de farinha de amêndoas; 2 ovos; 1/4 de xícara de nata; 1 colher de sopa de azeite de oliva; 1 colher de chá de fermento em pó; Ervas finas a gosto; Sal a gosto; Pimenta do reino a gosto

Se você está à procura de uma opção saborosa e saudável, a Tortinha de Frango Low Carb com Queijo e Ervas é a escolha perfeita para você! Essa deliciosa receita é ideal para quem quer manter a linha ou até...

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Categoria: Tortas

Dificuldade

Fácil

Porções

8 porções

Tempo

40 minutos

Materiais Necessários

1 Batedor
1 colher
1 espátula

1 forma de torta
1 tigela grande

Ingredientes Usados

1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 xícara de farinha de amêndoas

1/4 de xícara de nata
2 ovos
200g de queijo muçarela ralado

500g de peito de frango desfiado
Ervas finas a gosto
pimenta-do-reino a gosto

sal a gosto

Modo de Preparo

Preaqueça o forno a 180 graus Celsius.

Em uma tigela, misture o peito de frango desfiado, o queijo muçarela, o azeite, as ervas finas, o sal e a pimenta do reino.

Em outra tigela, bata os ovos com a nata, a farinha de amêndoas e o fermento até obter uma massa homogênea.

Unte uma forma com azeite e despeje metade da massa no fundo.

Adicione o recheio de frango por cima da massa e cubra com o restante da massa.

Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até que a tortinha esteja dourada.

Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva.

Tabela Nutricional

Componente	Porção de 100g
Calorias	250 kcal
Proteínas	25 g
Carboidratos	5 g
Gorduras	15 g

Ingredientes Alérgenicos

Queijo (lactose)
Ovos
Amêndoas (nozes)

Ingredientes que podem ser substituídos

farinha de amêndoas substituir por farinha de coco
queijo muçarela substituir por queijo parmesão
nata substituir por creme de leite

Escrito por Sandra Aparecida Santos

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