Salada de Frutas Tropical Low Carb

A Salada de Frutas Tropical Low Carb é uma opção refrescante e saudável, ideal para quem busca perder peso de forma saborosa. Com uma combinação de frutas frescas e nutritivas, essa salada é perfeita para o dia a dia, trazendo...

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Categoria: Saladas

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

15 minutos

Materiais Necessários

Colher de sopa
Faca
Tábua de corte

Tigela grande

Ingredientes Usados

Abacate
Coco ralado
Hortelã

Kiwi
Limão
Mel

Morangos
Uvas

Modo de Preparo

Em uma tigela grande, misture os morangos, kiwi, abacate e uvas.

Adicione o coco ralado e o suco de limão, misturando delicadamente para não desmanchar as frutas.

Se desejar, adicione o mel para adoçar e decore com folhas de hortelã antes de servir.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	150
Proteinas	2g
Carboidratos	20g
Gorduras	7g
Acucar	10g
Colesterol	0mg
Fibra	5g
Sodio	5mg
Porcao	1 porção

Ingredientes Alérgenicos

Coco
Mel

Ingredientes que podem ser substituídos

Frutas da estação
Adoçante natural

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.