Quentão Low Carb Festivo

O quentão é uma bebida tradicional das festas juninas, muito apreciada pelo seu sabor marcante e aroma envolvente. Esta versão low carb é perfeita para quem deseja aproveitar as festividades sem sair da dieta. Com ingredientes selecionados, você poderá saborear...

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Categoria: Bebidas

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Canecas para servir
Colher de pau
Panela

Ingredientes Usados

1 colher de sopa de gengibre ralado
1 laranja em rodelas
1 litro de água

1 maçã verde em cubos
1 xícara de adoçante natural (eritritol ou stevia)
2 paus de canela

200 ml de cachaça
5 cravos-da-índia

Modo de Preparo

Em uma panela, adicione a água, o gengibre, os paus de canela e os cravos-da-índia. Leve ao fogo médio até ferver.

Assim que a mistura ferver, adicione o adoçante, as rodelas de laranja e os cubos de maçã. Cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

Desligue o fogo, adicione a cachaça e misture bem. Sirva quente em canecas e aproveite a festa!

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	120
Proteinas	0g
Carboidratos	5g
Gorduras	0g
Acucar	0g
Colesterol	0mg
Fibra	1g
Sodio	5mg
Porcao	1 caneca (250ml)

Ingredientes que podem ser substituídos

Adoçante natural (eritritol ou stevia)
Maçã verde
Laranja

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.