Pipoca Sem Óleo Junina Crocante

A Pipoca Sem Óleo Junina Crocante é uma opção saudável e deliciosa para as festas juninas, onde a tradição se encontra com a inovação. Esta receita traz o sabor autêntico da pipoca, mas sem a adição de óleos, tornando-a mais...

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Categoria: Acompanhamentos

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Colher de pau
Panela com tampa
Recipiente para servir

Ingredientes Usados

1 colher de sopa de tempero a gosto (opcional)
1/2 colher de chá de sal
1/2 xícara de milho para pipoca

Modo de Preparo

Em uma panela grande, coloque os grãos de milho e tampe bem. Leve ao fogo médio.

Agite a panela de vez em quando para que os grãos não queimem e para que todos estouram uniformemente.

Quando o som dos estouros diminuir, retire a panela do fogo e adicione o sal e o tempero de sua preferência, misturando bem.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	110
Proteinas	3g
Carboidratos	22g
Gorduras	1g
Acucar	0g
Colesterol	0mg
Fibra	4g
Sodio	230mg
Porcao	1 porção (aproximadamente 30g)

Ingredientes que podem ser substituídos

Tempero caseiro
Sal marinho
Pipoca doce (açúcar e canela)

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.