Pipoca Low Carb Junina com Queijo Coalho

A Pipoca Low Carb é uma deliciosa opção para quem deseja saborear um dos pratos mais tradicionais das festas juninas, mas sem sair da dieta. Esta receita traz um toque especial com queijo coalho, que combina perfeitamente com o sabor...

Ver mais

Categoria: Acompanhamentos

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Colher de pau
Panela
Ralador

Ingredientes Usados

1 colher de chá de alho em pó
1 colher de chá de páprica doce
1 colher de chá de sal

1 xícara de couve-flor picada
1/2 xícara de queijo coalho ralado
2 colheres de sopa de azeite de oliva

Modo de Preparo

Em uma panela, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.

Adicione a couve-flor picada e refogue por cerca de 5 minutos, até que comece a dourar.

Adicione o queijo coalho, o sal, a páprica e o alho em pó, misturando bem até que o queijo derreta e todos os ingredientes estejam incorporados.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	150
Proteinas	7g
Carboidratos	5g
Gorduras	12g
Acucar	1g
Colesterol	30mg
Fibra	2g
Sodio	400mg
Porcao	1 porção

Ingredientes que podem ser substituídos

Couve-flor (substituir por pipoca tradicional se preferir)
Queijo coalho (substituir por queijo parmesão se desejar)

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.