Pipoca Caipira com Ervas e Queijo

A receita de pipoca que apresentamos é uma deliciosa variação da tradicional pipoca, perfeita para as festas juninas. Com um toque de ervas e queijo, essa pipoca se transforma em um acompanhamento irresistível que vai agradar a todos os paladares....

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Categoria: Acompanhamentos

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

15 minutos

Materiais Necessários

Colher de pau ou espátula
Panela grande com tampa
Tigela grande

Ingredientes Usados

1 colher de sopa de ervas finas (orégano, manjericão e tomilho)
1/2 xícara de milho para pipoca
1/2 xícara de queijo parmesão ralado

2 colheres de sopa de óleo de milho
sal a gosto

Modo de Preparo

Em uma panela grande, aqueça o óleo de milho em fogo médio.

Adicione o milho para pipoca e tampe a panela. Agite ocasionalmente até que o milho comece a estourar.

Quando o barulho dos estouros diminuir, retire a panela do fogo e despeje a pipoca em uma tigela grande.

Enquanto a pipoca ainda estiver quente, adicione as ervas finas, o queijo parmesão e o sal. Misture bem para que todos os ingredientes se incorporem.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	220
Proteinas	6g
Carboidratos	30g
Gorduras	10g
Acucar	0g
Colesterol	15mg
Fibra	3g
Sodio	300mg
Porcao	1 porção (aproximadamente 30g)

Ingredientes que podem ser substituídos

Óleo de coco (opcional)
Queijo vegano (opcional)
Ervas frescas (opcional)

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.