Pão Sem Glúten Fácil com Ervas Aromáticas

Este pão sem glúten é a solução perfeita para quem busca uma opção saudável e saborosa no dia a dia. Com uma combinação de farinhas alternativas e ervas aromáticas, ele traz um aroma irresistível e um sabor que vai conquistar...

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Categoria: Pães

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Colher de sopa
Forma para pão
Forno

Panela para misturar
Tigela grande

Ingredientes Usados

Água morna
Azeite de oliva
Ervas finas

Farinha de arroz
Farinha de grão-de-bico
Fermento biológico seco

Psyllium
Sal

Modo de Preparo

Em uma tigela grande, misture as farinhas, o psyllium, o fermento e o sal.

Adicione o azeite e a água morna, misturando bem até obter uma massa homogênea.

Incorpore as ervas finas e sove a massa por cerca de 5 minutos. Modele em formato de pão e coloque em uma forma untada. Deixe descansar por 30 minutos.

Pré-aqueça o forno a 180°C e asse por aproximadamente 40 minutos ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	120
Proteinas	4g
Carboidratos	20g
Gorduras	3g
Acucar	0g
Colesterol	0mg
Fibra	2g
Sodio	200mg
Porcao	1 fatia

Ingredientes que podem ser substituídos

Farinha de trigo (substituída por farinha de arroz)
Óleo vegetal (substituído por azeite de oliva)

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.