Pão Sem Glúten de Farinha de Arroz com Ervas Aromáticas

Este pão sem glúten é uma opção deliciosa e saudável para quem busca perder peso sem abrir mão do sabor. Feito com farinha de arroz, ele é leve e perfeito para o dia a dia, ideal para acompanhar refeições ou...

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Categoria: Pães

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Colher de pau ou espátula
Forma para pão
Tigela grande

Ingredientes Usados

Farinha de arroz
Fécula de batata
Fermento biológico seco

Modo de Preparo

Em uma tigela grande, misture a farinha de arroz, a fécula de batata, o fermento, o sal e o açúcar mascavo.

Adicione os ovos, o azeite e a água morna à mistura seca e mexa bem até obter uma massa homogênea. Incorpore as ervas finas.

Despeje a massa em uma forma untada e deixe descansar por 15 minutos. Preaqueça o forno a 180°C e asse por 30 minutos ou até dourar.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	180
Proteinas	4g
Carboidratos	30g
Gorduras	6g
Acucar	2g
Colesterol	70mg
Fibra	2g
Sodio	200mg
Porcao	1 fatia (aproximadamente 50g)

Ingredientes Alérgenicos

Ovos
Fécula de batata

Ingredientes que podem ser substituídos

Farinha de arroz (pode ser substituída por farinha de milho)
Fécula de batata (pode ser substituída por fécula de mandioca)
Azeite de oliva (pode ser substituído por óleo de coco)

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.