Pão Sem Glúten de Farinha de Arroz com Ervas

O Pão Sem Glúten de Farinha de Arroz com Ervas é uma deliciosa opção para quem busca uma alimentação leve e saudável no dia a dia. Com uma textura macia e um sabor aromático, este pão é perfeito para acompanhar...

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Categoria: Pães

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Colher de pau ou espátula
Forma para pão
Panela para aquecer água

Tigela grande

Ingredientes Usados

Açúcar mascavo
Água morna
Azeite de oliva

Ervas finas
Farinha de arroz
Fermento biológico seco

Sal
Sementes de chia

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture a farinha de arroz, o fermento, o sal e o açúcar mascavo.

Adicione o azeite e a água morna aos poucos, misturando até obter uma massa homogênea. Se desejar, acrescente as ervas finas e as sementes de chia.

Transfira a massa para uma forma untada e deixe descansar por 30 minutos. Preaqueça o forno a 180°C e asse por 30-35 minutos ou até que o pão esteja dourado.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	150
Proteinas	3g
Carboidratos	25g
Gorduras	5g
Acucar	1g
Colesterol	0mg
Fibra	2g
Sodio	200mg
Porcao	1 fatia

Ingredientes Alérgenicos

Farinha de arroz
Azeite de oliva

Ingredientes que podem ser substituídos

Farinha de trigo (substituído por farinha de arroz)
Óleo vegetal (substituído por azeite de oliva)

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.