Pão Low Carb Natural Fit com Sementes

O Pão Low Carb Natural Fit com Sementes é uma deliciosa alternativa para quem busca reduzir a gordura na dieta sem abrir mão do sabor. Com ingredientes naturais e nutritivos, essa receita é perfeita para o dia a dia, proporcionando...

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Categoria: Pães

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

30 minutos

Materiais Necessários

Colher de chá
Colher de sopa
Forma de pão

Fouet ou batedor
Tigela

Ingredientes Usados

Farinha de amêndoas
Farinha de linhaça
Sementes de girassol

Modo de Preparo

Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão com azeite.

Em uma tigela, misture as farinhas, as sementes e o sal. Em outra tigela, bata os ovos, adicione a água morna e o azeite.

Combine os ingredientes secos com os molhados, adicione o fermento e misture bem até obter uma massa homogênea. Despeje na forma e leve ao forno por 25 minutos ou até dourar.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	150
Proteinas	6g
Carboidratos	5g
Gorduras	12g
Acucar	1g
Colesterol	150mg
Fibra	3g
Sodio	200mg
Porcao	1 fatia

Ingredientes Alérgenicos

Amêndoas
Ovos

Ingredientes que podem ser substituídos

Farinha de amêndoas (pode ser substituída por farinha de coco)
Farinha de linhaça (pode ser substituída por farinha de chia)
Sementes de girassol (pode ser substituída por sementes de abóbora)

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.