Pão Low Carb de Microondas com 3 Ingredientes

Este pão low carb de microondas é a solução perfeita para quem busca uma opção rápida e saudável no dia a dia. Com apenas três ingredientes simples, você pode preparar um pão delicioso que se encaixa perfeitamente em uma dieta...

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Categoria: Pães

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Caneca ou recipiente para microondas
Colher de sopa
Tigela

Ingredientes Usados

Farinha de amêndoas
Ovo
Queijo parmesão

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o ovo e o queijo parmesão até obter uma massa homogênea.

Transfira a mistura para uma caneca ou recipiente próprio para microondas, untado com um pouco de azeite ou manteiga.

Cozinhe no microondas por 1 a 2 minutos, ou até que o pão esteja firme e cozido por completo. Deixe esfriar um pouco antes de desenformar.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	220
Proteinas	10g
Carboidratos	5g
Gorduras	18g
Acucar	1g
Colesterol	186mg
Fibra	3g
Sodio	200mg
Porcao	1 porção

Ingredientes Alérgenicos

Ovo
Amêndoas
Queijo

Ingredientes que podem ser substituídos

Farinha de coco
Clara de ovo
Queijo vegano

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.