Pão de Queijo Fit: Sabor e Saúde em Cada Mordida

O Pão de Queijo Fit é uma versão saudável do tradicional pão de queijo brasileiro, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa. Com uma receita low carb, este pão é perfeito para o dia a dia, permitindo que...

Ver mais

Categoria: Pães

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

15 minutos

Materiais Necessários

Assadeira
Colher de sopa
Fogão

Ralador
Tigela

Ingredientes Usados

Farinha de amêndoas
Queijo minas frescal
Queijo parmesão

Modo de Preparo

Preaqueça o forno a 180°C e unte uma assadeira com azeite ou manteiga.

Em uma tigela, misture os queijos ralados, os ovos, a farinha de amêndoas, o fermento, o sal e a pimenta até obter uma massa homogênea.

Com as mãos, molde pequenas bolinhas com a massa e coloque-as na assadeira. Asse por cerca de 20 minutos ou até que fiquem douradas.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	90
Proteinas	6g
Carboidratos	3g
Gorduras	7g
Acucar	0g
Colesterol	50mg
Fibra	1g
Sodio	150mg
Porcao	1 unidade

Ingredientes Alérgenicos

Queijo (lactose)
Ovos
Amêndoas

Ingredientes que podem ser substituídos

Queijo minas frescal por queijo cottage
Queijo parmesão por queijo de cabra
Farinha de amêndoas por farinha de coco

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.