Paçoca Zero Lactose Deliciosa
A Paçoca Zero Lactose é uma deliciosa opção de doce brasileiro, ideal para quem busca manter a dieta low carb sem abrir mão do sabor. Essa receita é perfeita para a Festa Junina, trazendo a tradição e o sabor característico...
A Paçoca Zero Lactose é uma deliciosa opção de doce brasileiro, ideal para quem busca manter a dieta low carb sem abrir mão do sabor. Essa receita é perfeita para a Festa Junina, trazendo a tradição e o sabor característico da paçoca, mas sem lactose, tornando-a acessível para todos.
Com ingredientes simples e saudáveis, essa versão da paçoca é feita com amendoim, adoçante e um toque de canela, proporcionando uma experiência gustativa incrível. Você poderá saborear um doce que não só é saboroso, mas também ajuda na sua jornada de perda de peso.
Prepare essa receita para compartilhar com amigos e familiares nas festas, garantindo que todos possam desfrutar de um doce que une sabor e saúde. A Paçoca Zero Lactose é a escolha perfeita para adoçar sua festa sem culpa!
Categoria:
Doces
Materiais Necessários
- Forma retangular
- Papel manteiga
- Processador de alimentos
Ingredientes Usados
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 pitada de sal
- 200g de amendoim torrado e sem sal
- 4 colheres de sopa de adoçante eritritol ou outro de sua preferência
Modo de Preparo
Em um processador, coloque o amendoim torrado e processe até obter uma farinha fina.
Adicione o adoçante, a canela e a pitada de sal, e processe novamente até que tudo esteja bem misturado.
Transfira a mistura para uma forma forrada com papel manteiga e pressione bem para que fique compacta. Deixe na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de cortar em pedaços.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 120 |
| Proteinas | 5g |
| Carboidratos | 4g |
| Gorduras | 10g |
| Acucar | 0g |
| Colesterol | 0mg |
| Fibra | 2g |
| Sodio | 1mg |
| Porcao | 1 pedaço (20g) |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Adoçante de sua preferência
- Amendoim com sal (opcional)
Escrito por Marcelo Henrique da Silva
Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.
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