Paçoca Zero Delícia Fit
A Paçoca Zero Delícia Fit é uma versão saudável e deliciosa do tradicional doce brasileiro, perfeita para quem está em uma dieta low carb e deseja perder peso. Feita com ingredientes simples e acessíveis, essa receita é ideal para ser...
A Paçoca Zero Delícia Fit é uma versão saudável e deliciosa do tradicional doce brasileiro, perfeita para quem está em uma dieta low carb e deseja perder peso. Feita com ingredientes simples e acessíveis, essa receita é ideal para ser servida em festas juninas, trazendo o sabor da tradição com um toque saudável.
Com uma combinação de amendoim, adoçante natural e um toque de canela, essa paçoca é irresistível e pode ser consumida sem culpa. Além disso, é uma ótima opção para quem busca alternativas mais leves e nutritivas para os doces típicos dessa época do ano.
Prepare-se para surpreender seus amigos e familiares com essa paçoca que, além de saborosa, é super fácil de fazer. Em poucos minutos, você terá um doce que agrada a todos e ainda se encaixa na sua dieta!
Categoria:
Doces
Materiais Necessários
- Forma retangular
- Papel manteiga
- Processador de alimentos
Ingredientes Usados
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 pitada de sal
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 200g de amendoim torrado e sem sal
- 3 colheres de sopa de adoçante eritritol
Modo de Preparo
Coloque o amendoim torrado no processador e pulse até obter uma farinha grossa.
Adicione o adoçante, a canela, a pitada de sal e o óleo de coco, e processe novamente até que a mistura fique homogênea.
Transfira a mistura para uma forma forrada com papel manteiga, pressione bem e leve à geladeira por cerca de 30 minutos. Corte em pedaços e sirva.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 120 |
| Proteinas | 5g |
| Carboidratos | 4g |
| Gorduras | 10g |
| Acucar | 0g |
| Colesterol | 0mg |
| Fibra | 2g |
| Sodio | 1mg |
| Porcao | 1 pedaço (30g) |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Adoçante xilitol
- Óleo de girassol
- Amendoim com sal
Escrito por Marcelo Henrique da Silva
Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.
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