Paçoca Whey Festiva

A Paçoca Whey Festiva é uma deliciosa e saudável versão do tradicional doce brasileiro, ideal para quem segue uma dieta low carb. Com a combinação perfeita de amendoim, proteína whey e adoçante, essa receita traz o sabor autêntico da festa...

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Categoria: Doces

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Forma retangular
Papel manteiga
Processador de alimentos

Ingredientes Usados

1 colher de sopa de óleo de coco
1 pitada de sal
2 colheres de sopa de adoçante eritritol

200g de amendoim torrado e sem sal
30g de proteína whey sabor baunilha

Modo de Preparo

Em um processador, coloque o amendoim e processe até obter uma farofa fina.

Adicione a proteína whey, o adoçante, o óleo de coco e a pitada de sal. Processe novamente até que tudo esteja bem misturado e com uma textura homogênea.

Transfira a mistura para uma forma forrada com papel manteiga, pressionando bem para que fique compacta. Leve à geladeira por cerca de 30 minutos antes de cortar em quadrados.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	150
Proteinas	7g
Carboidratos	5g
Gorduras	12g
Acucar	0g
Colesterol	0mg
Fibra	2g
Sodio	1mg
Porcao	1 quadrado (20g)

Ingredientes que podem ser substituídos

Adoçante Stevia
Amendoim com sal
Óleo de girassol

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.