Paçoca Diet do Sítio
A Paçoca Diet do Sítio é uma deliciosa versão saudável do tradicional doce brasileiro, perfeita para quem deseja saborear uma iguaria típica das festas juninas sem sair da dieta. Feita com ingredientes de baixo carboidrato, essa receita é ideal para...
A Paçoca Diet do Sítio é uma deliciosa versão saudável do tradicional doce brasileiro, perfeita para quem deseja saborear uma iguaria típica das festas juninas sem sair da dieta. Feita com ingredientes de baixo carboidrato, essa receita é ideal para aqueles que seguem uma alimentação low carb, mas não abrem mão do prazer de um doce.
Com uma combinação de amendoim, adoçante e um toque especial de canela, essa paçoca traz o sabor autêntico que todos amam, mas com a vantagem de ser mais leve e saudável. É uma ótima opção para festas, reuniões familiares ou até mesmo para um lanche da tarde.
Prepare-se para encantar seus convidados com essa receita simples e rápida, que traz toda a tradição da culinária brasileira de forma inovadora. A Paçoca Diet do Sítio vai conquistar o paladar de todos, sem culpa!
Categoria:
Doces
Materiais Necessários
- Colher de medida
- Processador de alimentos
- Recipiente para armazenar
Ingredientes Usados
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 pitada de sal
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
- 2 colheres de sopa de óleo de coco (opcional)
- 200g de amendoim torrado e sem sal
Modo de Preparo
Em um processador, coloque o amendoim torrado e processe até obter uma pasta homogênea.
Adicione o adoçante, a canela e a pitada de sal, e processe novamente até que tudo esteja bem misturado.
Se desejar uma textura mais cremosa, adicione o óleo de coco e processe até obter a consistência desejada. Transfira para um recipiente e deixe na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.
Tabela Nutricional
Componente | Quantidade |
---|
Calorias | 150 |
Proteinas | 6g |
Carboidratos | 5g |
Gorduras | 12g |
Acucar | 0g |
Colesterol | 0mg |
Fibra | 2g |
Sodio | 5mg |
Porcao | 30g |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Adoçante pode ser substituído por açúcar de coco
- Óleo de coco pode ser substituído por manteiga ghee
Escrito por Marcelo Henrique da Silva
Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.
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