Frango a Passarinho Frito Low Carb
O Frango a Passarinho Frito é um clássico da culinária brasileira, conhecido por seu sabor irresistível e crocância. Nesta versão, adaptamos a receita para uma dieta low carb, mantendo todo o sabor e a tradição, mas com menos carboidratos. É...
O Frango a Passarinho Frito é um clássico da culinária brasileira, conhecido por seu sabor irresistível e crocância. Nesta versão, adaptamos a receita para uma dieta low carb, mantendo todo o sabor e a tradição, mas com menos carboidratos. É uma opção perfeita para quem busca perder peso sem abrir mão do prazer de uma refeição deliciosa.
Além de ser uma receita prática, o Frango a Passarinho Frito Low Carb é ideal para o dia a dia, podendo ser servido como acompanhamento em almoços ou jantares. Com temperos simples e uma crosta crocante, ele conquista tanto os iniciantes quanto os cozinheiros mais experientes.
Experimente essa versão leve e saborosa, que certamente se tornará uma das suas favoritas na hora de preparar um prato rápido e nutritivo. O resultado é um frango suculento por dentro e crocante por fora, que combina perfeitamente com uma salada fresca ou legumes grelhados.
Categoria:
Acompanhamentos
Materiais Necessários
- Colher de chá
- Colher de sopa
- Frigideira funda
Ingredientes Usados
- Alho
- Coxinhas da asa de frango
- Farinha de amêndoas
Modo de Preparo
Em uma tigela, misture as coxinhas da asa de frango com o alho picado, o suco de limão, a páprica, o sal e a pimenta-do-reino. Deixe marinar por pelo menos 15 minutos.
Após a marinada, passe as coxinhas na farinha de amêndoas, garantindo que fiquem bem envolvidas.
Aqueça o óleo em uma frigideira funda e frite as coxinhas em porções, até que fiquem douradas e crocantes. Retire e coloque sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 320 |
| Proteinas | 25g |
| Carboidratos | 5g |
| Gorduras | 22g |
| Acucar | 1g |
| Colesterol | 80mg |
| Fibra | 3g |
| Sodio | 600mg |
| Porcao | 1 porção |
Escrito por Marcelo Henrique da Silva
Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.
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