Cocada Low Carb na Airfryer: Delícia de Festa Junina
A cocada na airfryer é uma versão inovadora e saudável desse doce tradicional brasileiro, perfeita para as festas juninas. Com uma receita low carb, você pode saborear essa iguaria sem culpa, aproveitando todos os sabores do coco e do adoçante...
A cocada na airfryer é uma versão inovadora e saudável desse doce tradicional brasileiro, perfeita para as festas juninas. Com uma receita low carb, você pode saborear essa iguaria sem culpa, aproveitando todos os sabores do coco e do adoçante natural.
Além de ser fácil de fazer, a cocada na airfryer traz a crocância ideal, sem a necessidade de fritura em óleo, mantendo a leveza e o sabor autêntico que todos amam. É uma ótima opção para quem busca alternativas mais saudáveis sem abrir mão do prazer de um bom doce.
Prepare-se para surpreender seus amigos e familiares com essa receita que combina tradição e modernidade, ideal para servir em festas ou simplesmente para um lanche especial.
Categoria:
Doces
Materiais Necessários
- Airfryer
- Colher de chá
- Colher de sopa
- Papel manteiga (opcional)
- Tigela
Ingredientes Usados
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 colher de sopa de manteiga derretida
- 2 ovos
- 200g de coco ralado sem açúcar
- 3 colheres de sopa de adoçante eritritol
Modo de Preparo
Em uma tigela, misture o coco ralado, o adoçante eritritol, os ovos, a manteiga derretida e a essência de baunilha até obter uma massa homogênea.
Modele pequenas bolinhas ou montinhos com a massa e coloque-os na cesta da airfryer, deixando espaço entre eles para que possam crescer.
Programe a airfryer a 180°C e cozinhe por aproximadamente 10 minutos ou até que as cocadas estejam douradas e firmes.
Tabela Nutricional
Componente | Quantidade |
---|
Calorias | 90 |
Proteinas | 2g |
Carboidratos | 4g |
Gorduras | 7g |
Acucar | 0g |
Colesterol | 60mg |
Fibra | 2g |
Sodio | 50mg |
Porcao | 1 cocada |
Ingredientes Alérgenicos
- Ovos
- Produtos derivados do coco
Ingredientes que podem ser substituídos
- Coco ralado adoçado
- Adoçante comum
- Margarina
Escrito por Marcelo Henrique da Silva
Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.
Todos os Direitos Reservados ao site - www.horafit.com.br © 2025 Por
Robô das Receitas