Bolo de Aipim Delícia Low Carb
O Bolo de Aipim Delícia Low Carb é uma opção saborosa e saudável para quem busca uma alternativa ao bolo tradicional. Com a combinação perfeita de aipim, que é rico em fibras e nutrientes, e ingredientes que não comprometem a...
O Bolo de Aipim Delícia Low Carb é uma opção saborosa e saudável para quem busca uma alternativa ao bolo tradicional. Com a combinação perfeita de aipim, que é rico em fibras e nutrientes, e ingredientes que não comprometem a dieta, essa receita é ideal para qualquer hora do dia.
Além de ser fácil de fazer, o bolo é úmido e tem uma textura incrível, que agradará a todos, desde os iniciantes na cozinha até os chefs mais experientes.
Experimente essa delícia e surpreenda-se com o sabor e a leveza desse bolo que pode ser servido em diversas ocasiões, sem culpa!
Categoria:
Bolos
Materiais Necessários
- Colher de pau ou batedor
- Faca ou palito para teste de cozimento
- Forma para bolo
Modo de Preparo
Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco.
Em uma tigela, misture o aipim amassado, os ovos, o óleo de coco, o adoçante, o fermento, o sal e a essência de baunilha até obter uma massa homogênea.
Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 180 |
| Proteinas | 4g |
| Carboidratos | 15g |
| Gorduras | 12g |
| Acucar | 0g |
| Colesterol | 70mg |
| Fibra | 3g |
| Sodio | 150mg |
| Porcao | 1 fatia (100g) |
Ingredientes Alérgenicos
- Ovos
- Óleo de coco (pode causar alergia em pessoas sensíveis a cocos)
Escrito por Marcelo Henrique da Silva
Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.
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