Arroz Doce Três Delícias

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Categoria: Pratos Principais

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Colher de pau
Panela
Porções individuais para servir

Ingredientes Usados

1 xícara de arroz cozido
3 colheres de sopa de adoçante (a gosto)
400 ml de leite de coco

Modo de Preparo

Em uma panela, misture o arroz cozido com o leite de coco e leve ao fogo médio.

Adicione o adoçante e mexa bem, cozinhando por cerca de 10 minutos, até que a mistura engrosse e fique cremosa.

Desligue o fogo, deixe esfriar um pouco e sirva em porções individuais, decorando com canela em pó, se desejar.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	150
Proteinas	2g
Carboidratos	14g
Gorduras	9g
Acucar	0g
Colesterol	0mg
Fibra	1g
Sodio	5mg
Porcao	1 porção

Ingredientes que podem ser substituídos

Arroz integral
Leite de amêndoas
Adoçante natural

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.