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Quantas calorias tem ice?
Para saber quantas calorias tem ice, é importante considerar o tipo de ice que está sendo consumido. Os ices mais comuns são os sorvetes e picolés, que podem variar bastante em calorias dependendo dos ingredientes utilizados.
Calorias em sorvetes
Os sorvetes tradicionais costumam ter uma média de 150 a 250 calorias por bola, sendo que os sabores mais cremosos e com adição de caldas e toppings podem chegar a 300 calorias ou mais.
Calorias em picolés
Os picolés geralmente são mais leves em calorias, variando de 50 a 150 calorias por unidade, dependendo do sabor e dos ingredientes utilizados. Os picolés de frutas costumam ser os mais baixos em calorias.
Opções mais saudáveis
Para quem está de olho nas calorias, existem opções de ice mais saudáveis, como os sorvetes e picolés de frutas naturais, que costumam ter menos calorias e ser mais nutritivos.
Considerações finais
É importante sempre ficar atento às informações nutricionais dos ices que consumimos, para garantir que estamos fazendo escolhas saudáveis e equilibradas em nossa dieta.
