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Quantas calorias tem gin?
O gin é uma bebida alcoólica destilada à base de cereais, como o trigo ou a cevada, e aromatizada com zimbro e outros botânicos. Mas afinal, quantas calorias tem o gin? Em média, uma dose de gin (30ml) possui cerca de 97 calorias. No entanto, vale ressaltar que o valor calórico pode variar de acordo com a marca e a forma como a bebida é consumida.
Calorias do gin com tônica
Uma das formas mais populares de consumir gin é com tônica, formando o famoso drink Gin Tônica. Nesse caso, a adição da tônica aumenta o valor calórico da bebida. Uma dose de gin com tônica pode chegar a ter aproximadamente 200 calorias, devido ao açúcar presente na tônica.
Calorias do gin com água tônica zero
Para quem deseja reduzir a ingestão de calorias, uma opção é utilizar água tônica zero no preparo do Gin Tônica. A água tônica zero não possui açúcar, o que faz com que o valor calórico do drink seja menor, em torno de 100 calorias por dose de gin com água tônica zero.
Calorias do gin puro
O gin puro, ou seja, consumido sem nenhum tipo de mistura, possui um valor calórico mais baixo em comparação com os drinks. Uma dose de gin puro pode conter cerca de 70 calorias, tornando-se uma opção mais leve para quem está de olho na contagem de calorias.
Calorias do gin com limão
Adicionar limão ao gin é uma forma de dar um toque cítrico e refrescante à bebida. O limão em si é uma fruta de baixo teor calórico, portanto, a adição de limão ao gin não altera significativamente o valor calórico da bebida, mantendo-se em torno de 100 calorias por dose.
Considerações finais
É importante lembrar que o consumo de bebidas alcoólicas deve ser feito com moderação, levando em consideração não apenas o valor calórico, mas também os efeitos do álcool no organismo. Sempre consulte um profissional de saúde ou nutricionista para orientações personalizadas.
