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Quantas calorias tem linguiça calabresa?
A linguiça calabresa é um tipo de embutido muito popular no Brasil, principalmente utilizado em pizzas, churrascos e outros pratos. Mas você sabe quantas calorias tem a linguiça calabresa?
Informações nutricionais da linguiça calabresa
Em média, uma porção de 100g de linguiça calabresa contém aproximadamente 268 calorias. Além disso, ela também possui cerca de 23g de gordura, 12g de proteína e 2g de carboidratos.
Como incluir a linguiça calabresa em uma dieta equilibrada
Por ser um alimento rico em gordura e calorias, é importante consumir a linguiça calabresa com moderação, principalmente se você estiver em um processo de emagrecimento ou controle de peso.
Alternativas mais saudáveis
Se você está em busca de opções mais saudáveis, pode optar por versões de linguiça calabresa com menos gordura, como a versão light ou feita com carne de frango.
Considerações finais
É importante lembrar que a linguiça calabresa, apesar de saborosa, deve ser consumida com moderação, principalmente se você estiver de olho na sua saúde e na sua dieta. Consulte sempre um nutricionista para mais orientações.
